Como vencer e superar a Ansiedade.

                                 A Força do Poder da Palavra do Senhor        

Como se libertar da Ansiedade
1. Entendendo a ansiedade
“Ansiosos” vêm do termo grego que significa “distrair” – A ideia é que mente procura seguir em duas direções ao mesmo tempo, resultando em confusão e sofrimento.
 (Mateus 6:20) - Mas ajuntai tesouros no céu, onde nem a traça nem a ferrugem consomem, e onde os ladrões não minam nem roubam. (Mateus 6:24) - Ninguém pode servir a dois senhores; porque ou há de odiar um e amar o outro, ou se dedicará a um e desprezará o outro. Não podeis servir a Deus e a Mamom. “O homem que quiser ter um tesouro nos céus e que quiser servir a Deus e não às propriedades deve desvencilhar-se da ansiedade” (Sherman Johnson). Na explicação de Orlando Boyer, a avareza e ansiedade são uma para com a outra, como a lagarta para a borboleta; aqueles que andam aflitos por dinheiro mostram-se avarentos depois de adquiri-los. O amor ao dinheiro produz avareza nos que o têm.

(Colossenses 3:5) - Mortificai, pois, os vossos membros, que estão sobre a terra: a prostituição, a impureza, a afeição desordenada, a vil concupiscência, e a avareza, que é idolatria;
(Colossenses 3:6) - Pelas quais coisas vem a ira de Deus sobre os filhos da desobediência;
(I Timóteo 6:10) - Porque o amor ao dinheiro é a raiz de toda a espécie de males; e nessa cobiça alguns se desviaram da fé, e se traspassaram a si mesmos com muitas dores.
 É importante frisar que Jesus não proíbe a prudência que prevê o futuro, mas o afã e o angustiar-se pelo amanhã. Ele proíbe o medo ansioso, enfermo, que é capaz de eliminar toda a possibilidade de alegria da vida presente.
2. Razões para vencer a ansiedade
No texto em Mateus (6 : 25-34), Jesus apresenta 8 razões:
2.1 Pela vida do Homem (Mateus 6:25) - Por isso vos digo: Não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário?
//A personalidade humana merece mais consideração do que a simples satisfação dos desejos físicos //
2.2 Deus tem cuidado (Mateus 6:26) - Olhai para as aves do céu, que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não tendes vós muito mais valor do que elas?(Mateus 28:20) - Ensinando-os a guardar todas as coisas que eu vos tenho mandado; e eis que eu estou convosco todos os dias, até a consumação dos séculos. Amém.
2.3 A Ansiedade é inútil (Mateus 6:27) - E qual de vós poderá, com todos os seus cuidados, acrescentar um côvado à sua estatura?
2.5 Para não sermos infiéis como as pessoas que não crêem em Deus
(Mateus 6:32) - (Porque todas estas coisas os gentios procuram). De certo vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas;
//A ansiedade é essencialmente desconfiança para com Deus//
2.6 Ansiedade é algo desnecessário (Mateus 6:32) - (Porque todas estas coisas os gentios procuram). De certo vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas;
2.7 Porque Deus nos supri (Mateus 6:33) - Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.
2.8 Ansiedade – Aumenta o sofrimento (Mateus 6:34) – “Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.”
//É loucura sofrer o mal futuro, que nem ao menos existe ainda, juntamente com o sofrimento presente, o é perfeitamente real//
3. A importância da providência Divina. 3.1 Ele preserva e governa nossa vida de modo muito especial
(Atos 17:28) – “Porque nele vivemos, e nos movemos, e existimos; como também alguns dos vossos poetas disseram: Pois somos também sua geração.”
(Salmos 57:2) – “Clamarei ao Deus altíssimo, ao Deus que por mim tudo executa.”
(Neemias 9:6) –“ Só tu és SENHOR; tu fizeste o céu, o céu dos céus, e todo o seu exército, a terra e tudo quanto nela há, os mares e tudo quanto neles há, e tu os guardas com vida a todos; e o exército dos céus te adora.”
3.2 A providência opera em nosso nascimento (Salmos 139:13) – “Pois possuíste os meus rins; cobriste-me no ventre de minha mãe.”  (Salmos 139:14) – “Eu te louvarei, porque de um modo assombroso, e tão maravilhoso fui feito; maravilhosas são as tuas obras, e a minha alma o sabe muito bem.”
(Salmos 139:15) – “Os meus ossos não te foram encobertos, quando no oculto fui feito, e entretecido nas profundezas da terra.”  (Salmos 139:16) – “Os teus olhos viram o meu corpo ainda informe; e no teu livro todas estas coisas foram escritas; as quais em continuação foram formadas, quando nem ainda uma delas havia.”
3.3 A providência na Salvação (I Tessalonicenses 4:11) – “E procureis viver quietos, e tratar dos vossos próprios negócios, e trabalhar com vossas próprias mãos, como já vo-lo temos mandado;”
(I Tessalonicenses 4:12) – “Para que andeis honestamente para com os que estão de fora, e não necessiteis de coisa alguma.”
3.4 A providência na vida familiar (Salmos 34:10) – “Os filhos dos leões necessitam e sofrem fome, mas àqueles que buscam ao SENHOR bem nenhum faltará.”
Enfim a providência em tudo: (Romanos 8:32) – “Aquele que nem mesmo a seu próprio Filho poupou, antes o entregou por todos nós, como nos não dará também com Ele todas as coisas?”
(Romanos 8:28) –“ E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito.”                                                                 Conclusão: É possível vencer a ansiedade ou a preocupação excessiva, descansando na providencia divina, sabendo que Ele suprirá todas as necessidades.

6 Ansiedade é algo desnecessário (Mateus 6:32) – “(Porque todas estas coisas os gentios procuram).  De certo vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas; 2.7 Porque Deus nos supri (Mateus 6:33) - Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas. 2.8 Ansiedade – Aumenta o sofrimento (Mateus 6:34) - Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal. //É loucura sofrer o mal futuro, que nem ao menos existe ainda, juntamente com o sofrimento presente, o é perfeitamente real// 3. A importância da providência Divina. 3.1 Ele preserva e governa nossa vida de modo muito especial  (Atos 17:28) - Porque nele vivemos, e nos movemos, e existimos; como também alguns dos vossos poetas disseram: Pois somos também sua geração. (Salmos 57:2) - Clamarei ao Deus altíssimo, ao Deus que por mim tudo executa. (Neemias 9:6) - Só tu és SENHOR; tu fizeste o céu, o céu dos céus, e todo o seu exército, a terra e tudo quanto nela há, os mares e tudo quanto neles há, e tu os guardas com vida a todos; e o exército dos céus te adora. 3.2 A providência opera em nosso nascimento (Salmos 139:13) – “Pois possuíste os meus rins; cobriste-me no ventre de minha mãe.” (Salmos 139:14) – “Eu te louvarei, porque de um modo assombroso, e tão maravilhoso fui feito; maravilhosas são as tuas obras, e a minha alma o sabe muito bem.” (Salmos 139:15) – “Os meus ossos não te foram encobertos, quando no oculto fui feito, e entretecido nas profundezas da terra.” (Salmos 139:16) – “Os teus olhos viram o meu corpo ainda informe; e no teu livro todas estas coisas foram escritas; as quais em continuação foram formadas, quando nem ainda uma delas havia.” 3.3 A providência na Salvação (I Tessalonicenses 4:11) – “E procureis viver quietos, e tratar dos vossos próprios negócios, e trabalhar com vossas próprias mãos, como já vo-lo temos mandado; (I Tessalonicenses 4:12) - Para que andeis honestamente para com os que estão de fora, e não necessiteis de coisa alguma.” 3.4 A providência na vida familiar (Salmos 34:10) – “Os filhos dos leões necessitam e sofrem fome, mas àqueles que buscam ao SENHOR bem nenhum faltará.” Enfim a providência em tudo: (Romanos 8:32) - Aquele que nem mesmo a seu próprio Filho poupou, antes o entregou por todos nós, como nos não dará também com ele todas as coisas? (Romanos 8:28) - E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que são chamados segundo o seu propósito. Conclusão É possível vencer a ansiedade ou a preocupação excessiva, descansando na providencia divina, sabendo que Ele suprirá todas as necessidades. Lucas 10:41) - E respondendo Jesus, disse-lhe: Marta, Marta, estás ansiosa e afadigada com muitas coisas, mas uma só é necessária; (Lucas 10:42) - E Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada. Voltemos a boa parte que é adorar aos Senhor, pois Ele tem cuidado de nós.

Ansiedade tratada por um Psicólogo

Eliane Pietroluongo Vianna – Psicóloga Clinica

Rua Conde de Bonfim 232/301 – Tijuca – Rio de Janeiro – RJ

Tel:2234-2399 – Email: eliane@epvpsicologia.com

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Aprendendo a vencer a Ansiedade: Um guia para os pais sobre a ansiedade e a Terapia Cognitivo-Comportamental

O que é ansiedade? A ansiedade é uma EMOÇÃO NORMAL – ela nos ajuda a lidar com as situações difíceis, desafiadoras ou perigosas. A ansiedade é  COMUM – há vezes em que todos nós nos sentimos preocupados, ansiosos, nervosos ou estressados. Mas a ansiedade se torna um  PROBLEMA QUANDO ELA IMPEDE QUE O SEU filho desfrute da vida normal, afetando sua escola, trabalho, relações familiares, amizades ou vida social. É ai que a ANSIEDADE ASSUME O CONTROLE e o seu filho perde o controle.

Sentimentos Ansiosos. Quando ficamos ansiosos, nosso corpo se prepara para alguma forma de ação física, frequentemente chamada de reação de  “LUTA” ou “FUGA”. 

Quando o corpo se  prepara, podemos observar uma série de alterações físicas como:

Respiração curta;  Aperto no peito;  Vertigem ou tontura;  Palpitações;  Dor muscular, especialmente dor de cabeça ou no pescoço;  Vontade de ir ao banheiro;  Tremor: Sudorese;  Boca seca;  Dificuldade para engolir;  Visão borrada;  Frio da barriga ou enjôo.

2. Enfrentar um exame difícil;  Dizer alguma coisa que pode não ser simpática a alguém;  Ter que ir a algum lugar novo ou fazer alguma coisa a qual tememos.  Depois que passa o evento desagradável, nosso corpo retorna ao normal e geralmente acabamos nos sentindo melhor.

PENSAMENTOS de preocupação. Às vezes, pode não haver uma razão obvia para nos sentirmos

ansiosos. Outra causa de ansiedade é a FORMA COMO PENSAMOS sobre as coisas. Podemos pensar que: As coisas vão dar erradas;  Não vamos ter sucesso;  Não vamos conseguir lidar com as dificuldades. A vida pode parecer uma grande preocupação quando a cabeça fica cheia de pensamentos negativos e  de preocupações. Parece que não conseguimos interrompê-los, achamos difícil nos concentrarmos e pensarmos com clareza e os pensamentos negativos e preocupantes parecem tornar as sensações físicas ainda piores.

Parar de FAZER as coisas. A ansiedade é desagradável, e então encontramos formas de fazer com que nos sintamos melhor. As situações temidas ou difíceis PODEM SER EVITADAS. Podemos parar de fazer as coisas que nos preocupam. Quanto mais interrompemos ou evitamos as coisas, menos as fazemos e ficar mais difícil enfrentar nossos medos e superar nossas preocupações.                                                                        3 O que é a TERAPIA COGNITVO COMPORTAMENTAL? A TCC esta baseada na ideia segundo a qual o modo como nos sentimos e aquilo que fazemos são motivados pela forma como pensamos. A TCC é uma das formas mais efetivas de ajudar crianças com problemas de ansiedade e é direcionada para ligação entre: Como PENSAMOS. O que Como nos FAZEMOS SENTIMOS A TCC pressupõe que muitos problemas de ansiedade estão relacionadas à forma como pensamos. Já que podemos mudar a forma como pensamos, podemos aprender a controlar nossos sentimentos ansiosos: Pensar de forma mais positiva pode ajudar a nos sentirmos melhor; Pensar de forma mais negativa pode fazer com que fiquemos com medo, tensos, tristes, zangados ou desconfortáveis. É importante ensinar a criança a entender seus pensamentos. As crianças com ansiedade tendem a:Pensar de forma negativa e crítica; Superestimar a probabilidade de acontecerem coisas ruins; Focar nas coisas que dão errado; Subestimar sua habilidade para lidar com as dificuldades;

4 A TCC é uma maneira prática e divertida de ajudar a criança a: Identificar essas formas negativas de pensar; escobrir a ligação entre o que ela pensa, como ela se sente e o que ela faz;  Checar evidências para os seus pensamentos; Desenvolver novas habilidades para lidar com sua ansiedade
5 Há momentos em que TODOS nós nos sentimos ansiosos, nervosos ou estressados. Isso é NORMAL e geralmente existe uma razão que pode ser: Ir a algum lugar novo ou fazer alguma coisa diferente;

Ter uma discussão com um amigo; Apresentar-se em uma competição esportiva, musical ou qualquer outra coisa. Em outras vezes, os sentimentos ansiosos podem ser tão intensos ou aparecem com muita frequência. Pode ser difícil saber por que você se sente tão ansioso e você poderá perceber que esses sentimentos o impedem de fazer coisas. Se você se sente preocupada em ir para a escola, poderá deixar de ir e ficar em casa onde se sente melhor; Se você se sente preocupado ao falar com outras pessoas, poderá evitar sair e ficará em casa sozinho. Nesses momentos, a preocupação toma conta e pode IMPEDIR que você faça coisas que na verdade gostaria de fazer. Quando isso acontece, você precisa assumir o controle e aprender como vencer a sua ansiedade. O que podemos fazer? Às vezes a forma como pensamos sobre as coisas  é o que nos faz sentir ansiosos. Nós: Temos a expectativa de não ter sucesso; Observamos as coisas que dão errado; Somos muito negativo e críticos com o que fazemos; Achamos que não seremos capazes de lidar com as dificuldades.                   

6 Se mudarmos a maneira como pensamos, poderemos então nos sentir menos ansiosos.   Podemos aprender a fazer isso através de algo chamado Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Como a TCC ajudará? A TCC irá ajuda-lo a descobrir: Os pensamentos e sentimentos ansiosos que você tem;  A ligação entre o que você pensa, como você se sente e o que você faz; Formas mais úteis de pensar que vão deixa-lo menos ansioso; Como controlar os sentimentos ansiosos; Como enfrentar e superar seus problemas. O que vai acontecer? Vamos trabalhar juntos. Você tem muitas ideias e coisas importantes a dizer, coisas que nós queremos ouvir. Vamos experimentar ideias novas para encontrarmos o que lhe ajudará. Você vai: Checar seus pensamentos e encontrar formas mais úteis de pensar; Descobrir formas de detectar e controlar seus pensamentos ansiosos; Aprender a superar e vencer suas preocupações.

7 Bibliografia: STALLARD, Paul. ANSIEDADE  – Terapia Cognitivo Comportamental para Crianças e Jovens. Porto Alegre: Ed.

A melhor maneira de vencer a ansiedade é estar ligado no Senhor Jesus.

A ANSIEDADE E SEUS MALES. Como observamos que tudo o que foi de ruim, partiu de Lúcifer. Entendemos que uma vez o homem sem a presença de Deus, é campo fértil para a atuação da ansiedade. A ansiedade é um mal que domina a geração atual, pessoas inseguras é o que vemos, inseguras quanto ao que comer, beber, vestir, o futuro e etc…A ansiedade tem encurvado a sociedade desde o Éden, como sendo um peso que esta impedindo o povo levantar a cabeça e fixarem os olhos em Deus; a ansiedade não tem nem ao menos deixado os olhos dos homens observarem as coisas simples, porém de grande significado espiritual que são as aves e até mesmos aos lírios do campo.  A ansiedade tem como primeiro objetivo, desarticular o homem da visão de que Deus pode resolver qualquer coisa. Outra coisa é provocar uma atitude de querer ocultar a ansiedade em troca de “ preenchimentos momentâneos”; por exemplo, vícios, empréstimos, jogos etc… Ainda pior do que isto é uma desvalorização da vida e uma supervalorização a matéria. A ansiedade é o caminho que conduz as incertezas, inseguranças da vida. A ansiedade é a cortina negra que bloqueia a visão da fé. A ansiedade é um mal que tem solução.                                                                                              2.  ENCAMINHANDO NOSSAS ANSIEDADES SOBRE A PESSOA CERTA                                                        2.1 Não devemos lançar sobre nos mesmos. Pois se assim fizermos nos sobrecarregaremos, e faremos parte desta sociedade encurvada.                                                                                                                                     2.2 Não devemos lançar sobre nossos parentes, irmãos e/ou amigos.                                                                   3.3 Somente em Jesus podemos lançar nossas ansiedades. Por quê?                                                                     a)Jesus nos chama.Mat.11: “28  Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. 29  Tomai sobre vós o Meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas. 30  Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.” b)Jesus venceu. Jõ.16:31, Isa.53:5  “Jõ. 16. 30  Agora conhecemos que sabes tudo, e não precisas de que alguém te interrogue. Por isso cremos que saíste de Deus. 31  Respondeu-lhes Jesus: Credes agora?”       Isa. 53. “4 Verdadeiramente ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e as nossas dores levou sobre si; e nós o reputávamos por aflito, ferido de Deus, e oprimido. 5  Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e moído por causa das nossas iniquidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados.” c)Por causa de seu excelente ministério: Sumo sacerdote. Heb.4:14-16  “14  Visto que temos um grande sumo sacerdote, Jesus, Filho de Deus, que penetrou nos céus, retenhamos firmemente a nossa confissão. 15  Porque não temos um sumo sacerdote que não possa compadecer-se das nossas fraquezas; porém, um que, como nós, em tudo foi tentado, mas sem pecado. 16  Cheguemos, pois, com confiança ao trono da graça, para que possamos alcançar misericórdia e achar graça, a fim de sermos ajudados em tempo oportuno.”                                                                                                                                                                 3. COMO VENCEREMOS A ANSIEDADE.  A Bíblia é o manual de vitória. Nela encontramos as maneiras corretas de reagirmos a este sentimento tão perigoso, pois a Bíblia nos mostra que quando nosso coração é tomado pela ansiedade nos sentimos abatidos e com isto impossibilitados de ver a vitória Prov.12: “25  A ansiedade no coração deixa o homem abatido, mas uma boa palavra o alegra.”        Veremos agora o que Deus pede em sua Palavra para triunfarmos sobre a ansiedade.                                                                                                                                             3.1 – Vivermos uma vida de fé – Como agradaremos ao Senhor se em nosso coração não imperar a fé? A galeria da fé não foi composta de homens que não passaram por dificuldades, pelo contrario, passaram por isso estão no capitulo da fé, e Deus quer que também entremos neste imenso rol de vencedores pela fé; pois a única maneira de vencermos o mundo com suas pressões é pela fé 1Jõ.5: “4  Porque todo o que é nascido de Deus vence o mundo; e esta é a vitória que vence o mundo, a nossa fé. 5  Quem é que vence o mundo, senão aquele que crê que Jesus é o Filho de Deus?”                                                                                                             3.2 – Não andando ansiosos (Mat.6:25)  “25  Por isso vos digo: Não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário? 26  Olhai para as aves do céu, que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não tendes vós muito mais valor do que elas?”                                                                                                         – Por qual motivo nos andaríamos inseguros tendo Deus como nosso socorro bem presente? Sal.46:1;10 .    “1  DEUS é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia.2  Portanto não temeremos, ainda que a terra se mude, e ainda que os montes se transportem para o meio dos mares.3  Ainda que as águas rujam e se perturbem, ainda que os montes se abalem pela sua braveza. 4  Há um rio cujas correntes alegram a cidade de Deus, o santuário das moradas do Altíssimo.5  Deus está no meio dela; não se abalará. Deus a ajudará, já ao romper da manhã.6  Os gentios se embraveceram; os reinos se moveram; ele levantou a sua voz e a terra se derreteu.7  O SENHOR dos Exércitos está conosco; o Deus de Jacó é o nosso refúgio. 8  Vinde, contemplai as obras do SENHOR; que desolações tem feito na terra! 9  Ele faz cessar as guerras até ao fim da terra; quebra o arco e corta a lança; queima os carros no fogo.10  Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus; serei exaltado entre os gentios; serei exaltado sobre a terra. 11  O SENHOR dos Exércitos está conosco; o Deus de Jacó é o nosso refúgio.”                                                                                        Em 2 Cor. 5:7 nos mostra que fomos chamados para andar por fé e não pelas inseguranças. “6  Por isso estamos sempre de bom ânimo, sabendo que, enquanto estamos no corpo, vivemos ausentes do Senhor      7  (Porque andamos por fé, e não por vista).8  Mas temos confiança e desejamos antes deixar este corpo, para habitar com o Senhor.”                                                                                                                                     3.3 – Deixando Deus ser participante do que tem acontecido.Filip..4: Por meio da oração. “4  Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos. 5  Seja a vossa equidade notória a todos os homens. Perto está o SENHOR. 6  Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças. 7  E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos sentimentos em Cristo Jesus.                                                                                                               3.4 – Vivendo uma vida de esperança: Nosso Deus é o Deus da esperança Rom.15: “12  Outra vez diz Isaías: Uma raiz em Jessé haverá, E naquele que se levantar para reger os gentios, Os gentios esperarão. É motivo para nos alegrarmos Rom.12: “11  Não sejais vagarosos no cuidado; sede fervorosos no espírito, servindo ao Senhor; 12  Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração;” pois a nossa esperança quem propôs foi Deus Hb.6: “17  Por isso, querendo Deus mostrar mais abundantemente a imutabilidade do seu conselho aos herdeiros da promessa, se interpôs com juramento; 18  Para que por duas coisas imutáveis, nas quais é impossível que Deus minta, tenhamos a firme consolação, nós, os que pomos o nosso refúgio em reter a esperança proposta; 19  A qual temos como âncora da alma, segura e firme, e que penetra até ao interior do véu, 20  Onde Jesus, nosso precursor, entrou por nós, feito eternamente sumo sacerdote, segundo a ordem de Melquisedeque.”                                por isso ela é bem aventurada Tt.2:13, “11  Porque a graça de Deus se há manifestado, trazendo salvação a todos os homens, 12  Ensinando-nos que, renunciando à impiedade e às concupiscências mundanas, vivamos neste presente século sóbria, e justa, e piamente,13  Aguardando a bem-aventurada esperança e o aparecimento da glória do grande Deus e nosso Salvador Jesus Cristo; 14  O qual se deu a si mesmo por nós para nos remir de toda a iniquidade, e purificar para si um povo seu especial, zeloso de boas obras.”   é viva IPed.1:3, “3  Bendito seja o Deus e Pai de nosso Senhor Jesus Cristo que, segundo a sua grande misericórdia, nos gerou de novo para uma viva esperança, pela ressurreição de Jesus Cristo dentre os mortos, 4  Para uma herança incorruptível, incontaminável, e que não se pode murchar, guardada nos céus para vós, 5  Que mediante a fé estais guardados na virtude de Deus para a salvação, já prestes para se revelar no último tempo,”                                                                                                                                         é boa ITess.2:16;  “14  Porque vós, irmãos, haveis sido feitos imitadores das igrejas de Deus que na Judéia estão em Jesus Cristo; porquanto também padecestes de vossos próprios concidadãos o mesmo que os judeus lhes fizeram a eles, 15  Os quais também mataram o SENHOR Jesus e os seus próprios profetas, e nos têm perseguido; e não agradam a Deus, e são contrários a todos os homens,16  E nos impedem de pregar aos gentios as palavras da salvação, a fim de encherem sempre a medida de seus pecados; mas a ira de Deus caiu sobre eles até ao fim.”

é pura 1Jo3:3 “1  VEDE quão grande amor nos tem concedido o Pai, que fôssemos chamados filhos de Deus. Por isso o mundo não nos conhece; porque não o conhece a ele. 2  Amados, agora somos filhos de Deus, e ainda não é manifestado o que havemos de ser. Mas sabemos que, quando ele se manifestar, seremos semelhantes a ele; porque assim como é o veremos. 3  E qualquer que nele tem esta esperança purifica-se a si mesmo, como também ele é puro.”                                                                                                    e inabalável Heb.10:23. “22  Cheguemo-nos com verdadeiro coração, em inteira certeza de fé, tendo os corações purificados da má consciência, e o corpo lavado com água limpa, 23  Retenhamos firmes a confissão da nossa esperança; porque fiel é o que prometeu.24  E consideremo-nos uns aos outros, para nos estimularmos ao amor e às boas obras,”                                                                                                           Esta é a única esperança Ef.4:4, “4  Há um só corpo e um só Espírito, como também fostes chamados em uma só esperança da vossa vocação; 5  Um só SENHOR, uma só fé, um só batismo; 6  Um só Deus e Pai de todos, o qual é sobre todos, e por todos e em todos vós.7  Mas a graça foi dada a cada um de nós segundo a medida do dom de Cristo.”                                                                                                                         pois as demais trazem confusão 1Tim.6:17. “17  Manda aos ricos deste mundo que não sejam altivos, nem ponham a esperança na incerteza das riquezas, mas em Deus, que abundantemente nos dá todas as coisas para delas gozarmos; 18  Que façam bem, enriqueçam em boas obras, repartam de boa mente, e sejam comunicáveis; 19  Que entesourem para si mesmos um bom fundamento para o futuro, para que possam alcançar a vida eterna.”                                                                                                                                         4.  OS BENEFICIOS DE TER SOBRE JESUS CRISTO TODA A NOSSA ANSIEDADE                                           4.1-Experimentamos seu melhor cuidado. I Ped. 5:7 “6  Humilhai-vos, pois, debaixo da potente mão de Deus, para que a seu tempo vos exalte; 7  Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós. 8  Sede sóbrios; vigiai; porque o diabo, vosso adversário, anda em derredor, bramando como leão, buscando a quem possa tragar; 9  Ao qual resisti firmes na fé, sabendo que as mesmas aflições se cumprem entre os vossos irmãos no mundo.                                                                                                       4.2-Nossa fé é vista.Tg.2:18b “17  Assim também a fé, se não tiver as obras, é morta em si mesma. 18  Mas dirá alguém: Tu tens a fé, e eu tenho as obras; mostra-me a tua fé sem as tuas obras, e eu te mostrarei a minha fé pelas minhas obras. 19  Tu crês que há um só Deus; fazes bem. Também os demônios o crêem, e estremecem.20  Mas, ó homem vão, queres tu saber que a fé sem as obras é morta?”                                                                                                                                                      4.3 se converterem ao Senhor, então o véu se tirará.17  Ora, o Senhor é Espírito; e onde está o Espírito do Senhor, aí há liberdade.18  Mas todos nós, com rosto descoberto, refletindo como um espelho a glória do Senhor, somos transformados de glória em glória na mesma imagem, como pelo Espírito do Senhor.”    4.4-Provamos do verdadeiro descanso que vem de Deus.Mat.11:29 ‘28  Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.29  Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.30  Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.’                                                                                                                            Conclusão: Amados não estamos neste mundo para sermos comparados a esta geração encurvada; e sim para mostrar a esta geração que a solução é o cuidado divinal do Senhor Jesus Cristo. Pois somos os instrumentos de Deus com a boa Palavra que alegra o coração do homem abatido que foi enredado pelo poder da ansiedade. Leia Pv.12:25b.                                                                                                                          Pb. Fernando Cardoso                                                                                                                                           Nobre Leitores (as)observem que eu mostrei os dois lados da moeda. Mas que lados são estes? O tratamento feito pela medicina terrena e a outra, pela medicina celeste. Tendo o medico dos médicos Chamado “Jesus Cristo”, que não usa nenhuma droga, apenas o amor e o poder dado pelo “Pai, Deus”. O poder de cura, libertação e salvação. Eu poderia ficar  aqui colocando mais informações bíblicas, mas o que pesquisei, já me basta, agradeço a “Deus por estas pessoas, que também tiveram o mesmo objetivo, de mostrar a verdade dentro da verdadeira palavra de “Deus, através do Filho Jesus”      Quero lhes dizer também que não sou o dono da verdade, não sei todas as respostas, por isto pesquisei sim, para que todos tenham uma ideia de como vencer e superar a ansiedade, sem precisar depender de ajuda que as vezes as sequelas serão maiores. Dentro da palavra de “Deus” nós temos a dose certa do antidoto contra ansiedade. Mas é preciso buscar, crer, confiar e esperar no Senhor, os médicos dos médicos.                                                              Este tema foi pesquisado por José  Carlos Ribeiro, membro da PiB de Campo Grande MS                                        Email: carlosribeiro-@hotmail.com